Meditatia poate avea un impact semnificativ asupra anumitor portiuni ale creierului, care sunt asociate memoriei, empatiei si stresului, arata un studiu publicat in revista Psychiatry Research: Neuroimaging.
O echipa de cercetatori din Massachusetts a descoperit ca meditatia nu numai ca aduce un sentiment de liniste si relaxare fizica, dar poate oferi si beneficii cognitive si psihologice, care pot persista pe parcursul unui zile intregi, noteaza Dr Cutler.com.
Pentru a se ajunge la aceasta concluzie a fost realizat un studiu pe un esantion de 16 persoane.
Astfel, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca meditatia poate imbunatati structura creierului, iar o astfel de practica ar putea asigura, de asemenea o stabilitate mentala si emotionala.
Problemele de memorie sunt comune printre cei care sufera de boala Alzheimer, o boala neurodegenerativa care afecteaza mai mult de cinci milioane de americani, potrivit Asociatiei Alzheimer.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu