Maseratti-GranSport
Fiecare cetăţean al insulei pare să deţină propriul secret al longevităţii.
George Kassiotis, care va împlini 104 ani la sfârşitul lunii, citeşte ziarul în
fiecare zi, fără ochelari, şi nu are nicio problemă de sănătate.
În
insula grecească, unde trăiesc 10.000 de greci, este locul de naştere al
celebrului Icar, care a zburat prea aproape de Soare. Speranţa de viaţă din
Ikaria este cea mai mare din lume. Alte locuri celebre pentru longevitatea
cetăţenilor sunt insula Okinawa (Japonia), oraşul californian Loma Linda şi
câteva zone din Costa Rica sau Sardinia
Locuitorii din Ikaria ajung la
vârsta de 90 de ani mult mai frecvent decât locuitorii din alte locuri ale
lumii, iar cazurile de depresie sunt mult mai rare în acest loc al lumii.
Experţii susţin că secretul locuitorilor din această insulă este dieta
echilibrată, exerciţiile fizice (geografia insulei este una foarte deluroasă) şi
vinul local, produs fără aditivi.
Un mic dejun tipic în Ikaria este
realizat din ceai, ierburi sălbatice, miere produsă pe insulă, măsline şi
brânză. La prânz, aceştia mănâncă legume şi pâine şi beau vin, în timp ce cina
este similară cu micul dejun. Dieta conţine puţină carne de capră.
evz.ro